Beste Low Calorie Single Serve Appeltaart
Is er iets beters dan een klassieke homemade appeltaart?
Ja een heerlijke appeltaart voor 1 persoon dat nog geen 200 kcal bevat.
Deze low calorie appeltaart is het meest eenvoudige recept dat je kunt vinden, zonder toevoeging van eiwit poeders of iets dergelijks. En je kunt deze ook perfect in grotere hoeveelheden maken en per stuk invriezen. Zodat jij altijd een heerlijke snack op voorraad hebt. Dus ben jij aan het afvallen en op zoek naar het beste recept voor een heerlijke gezonde appeltaart? Zoek dan niet verder en ga gelijk aan de slag.
Ja een heerlijke appeltaart voor 1 persoon dat nog geen 200 kcal bevat.
Deze low calorie appeltaart is het meest eenvoudige recept dat je kunt vinden, zonder toevoeging van eiwit poeders of iets dergelijks. En je kunt deze ook perfect in grotere hoeveelheden maken en per stuk invriezen. Zodat jij altijd een heerlijke snack op voorraad hebt. Dus ben jij aan het afvallen en op zoek naar het beste recept voor een heerlijke gezonde appeltaart? Zoek dan niet verder en ga gelijk aan de slag.
Ingrediënten
Deeg
- 30 g zelfrijzend bakmeel
- 20 g griekse yoghurt 5% vet of plantaardige volle yoghurt (VEGAN)
- 10 g erythrol of gewenste zoetmiddel
- 1 pinch zout
- 1 tsp speculaaskruiden
Vulling
- 1 appel
- 1 tbsp bruine erytrol of andere zoetstof naar keuze
- 1 tsp kaneel
- 1 tbsp citroensap
- 2 tbsp water
overige
- 3 g ei of melk
Instructies
Voor het deeg
Notities
Vegan opties staan vermeld achter de ingrediënten lijst.
Gebruik GEEN magere kwark, dan wordt het deeg te droog.
Gebruik GEEN magere kwark, dan wordt het deeg te droog.