Eiwitrijke Naan brood
Met maar 3 ingredienten en maximaal 5 minuten van je tijd maak je deze heerlijke eiwitrijke naanbrood.
Ingrediënten
Naanbrood
- 120 gram zelfrijzend bakmeel
- 75 gram magere kwark
- 20 ml water
- 1 snufje zout
Protein Bowl
- 1 zak HAK protein bowl linzencurry met couscous
Instructies
Naanbrood
- Mix alle ingrediënten met elkaar, is je deeg te droog voeg je wat water toe, is je deeg te nat voeg je extra meel toe.
- Bestuif je werkblad met wat bloem, verdeel het deeg in 2 bollen en rol uit.
- Zet een pan ZONDER olie of boter op het vuur en bak het brood ongeveer 2 minuten per kant bruin.
- Optioneel kun je na het bakken de broden insmeren met wat gesmolten knoflook boter en koriander.
Protein Bowl
- Verwarm de HAK linzencurry met couscous in een pannetje of magnetron zoals op de verpakking staat vermeld.
Notities
Voedingswaarde Naanbrood per stuk:
227 kcal| 44C| 10P| 0.8F Voedingswaarde complete maaltijd:
649 kcal| 81C| 45 P | 10 F
227 kcal| 44C| 10P| 0.8F Voedingswaarde complete maaltijd:
649 kcal| 81C| 45 P | 10 F