Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Kleiner
Normaal
Groter
Paas Bokkenpootjes Cheesecake
Fitmetdjam
Jouw go to ontbijt tijdens de paasdagen om op een verantwoorde en lekkere manier toch je eiwitten binnen te krijgen.
Recept afdrukken
Pin recept
Voorbereidingstijd
5
minuten
min
Bereidingstijd
20
minuten
min
Gang
Ontbijt
Porties
1
calorieën
352
kcal
Ingrediënten
200
gram
Melkan Proteine kwark Vanille
50
gram
Roomkaas light
1
stuk
Ei
10
gram
Guilt-free Creamy & Sweet Powder
of kookpudding vanille van dr Oetker
Yummy drops vanille naar smaak
of wat vanille extract
40
gram
Proteine pudding Vanille
1
stuk
paas bokkenpootje
2
gram
garneer amandelen
Instructies
Mix in een kom de kwark, roomkaas, ei, creamy & sweet powder, vanille druppels tot een klont vrij geheel.
Giet dit in een oven bestendig schaaltje van ongeveer 10 - 12 cm doorsnede
Bak de cheesecake in de oven op 160 graden voor 20 minuten
De cheesecake is aan de binnenkant nog zacht als die klaar is, maar dat wordt stevig als het een nachtje in de koelkast heeft gestaan
Verdeel de volgende ochtend de proteine pudding erover en de paas bokkenpoot stukjes
Maak het geheel nog feestelijker met de garneer amandelen
Enjoy!
Notities
voedingswaarde geheel:
352 kcal | 25 C | 39 P | 10 F
Trefwoord
30 minuten, bowl, caloriearm, eiwitrijk, eiwitrijk ontbijt, eiwitrijk recept, gezond ontbijt, summer